Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
81 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 77.04g | Prot: 56.12g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Киви, Магнит Банан, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Кофе, Grow Food Бурито с Курицей. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Farshe Торт Панчо Заливной. more...
|
|
2495 kcal
|
Exercise:
ходьба - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arslanovakristina's Weight History
|