Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 87.92g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Моремания Дорадо Горячего Копчения, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Черемушки Слоёлочка с Малиной , Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Геркулес, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|