Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1768 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 90.56g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Кофе с Молоком и Сахаром, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Lunch: Пить Кофе Круассан с Индейкой и Шпинатом, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Кухня на Районе Испанский Рыбный Суп, Президент Сыр Бри, Бондюэль Кукуруза , Конфета, Курабье. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Конфета, Semper Грушевый Сок, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|