Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 112.42g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Мария Печенье, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yavryan.ninel's Weight History
|