Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 64.17g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Рогалики с Яйцом, Гренки Домашние, Яйцо-Пашот, Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сладкий Снег Маршмеллоу, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Батон, Арла Сыр Натура Сливочный, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Коломчаночка Пастила Гранат, Ленморепродукт Кижуч Стейк. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|