Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 80.69g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Сладкий Снег Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Lunch: Сладкий Снег Маршмеллоу, Самое То Паста из Кокоса, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие, Банан, Плов с Курицей. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Белоречье Коктейль Молочный Банановый . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|