|
Вчера утром была 58 )) уже минус 4кг. Потом зачем-то поздно легла, ещё и напилась чая-воды. Сегодня 59😑 жду завтра 57.9 ✊😅
|
58 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 36.53g | Prot: 102.06g | Carbs: 47.83g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Фасоль Стручковая, Тилапия. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|