Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 85.99g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Сыр Гауда, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Болгарский Перец. Dinner: Несквик Несквик Криспи, Тушеные Овощи, Зеленые Оливки, Кабачки Жареные, Тамариони Вино Белое Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Печень Свиная, Хлебец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
sacura20081's Weight History
|