Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
2174 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 25.39g | Carbs: 212.41g.
Breakfast: Сахар, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сливочное Масло, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, EKO Маслята Маринованные Целые. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Сахар, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко. Snacks/Other: Хамовники Пиво Венское. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|