|
geliyor gelmekte olan 😂😂😂
|
75.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
697 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 37.72g | Carbs: 41.16g.
Breakfast: Doğal Peynir, Ispanak Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ülker Kepekli Grissini, Zeytin. Lunch: Semizotu Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Taze Fasulye. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Kayısı Çekirdeği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrvsmskk's Weight History
|