Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 74.33g | Carbs: 138.07g.
Lunch: Пастилушка Пастила, Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Тушенные Грибы с Картошкой Наш, Сахар, Зенченко Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Банан, Milka Печенье, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Апрель Колбаса Венская, Говядина с Овощами, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|