Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 63.25g | Carbs: 113.59g.
Breakfast: Яичница с Помидорами. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Мандарины, Магнит Банан, Сметана , Сырники. Snacks/Other: Магнит Банан, Апельсин, Orion Чокопай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya sukhanova's Weight History
|