Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
2290 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 106.65g | Carbs: 260.06g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Ого Хлебцы Кукурузные, Ого Хлебцы Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Ого Хлебцы Кукурузные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Сгущенное Молоко, Авида Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Good Food Манго Сушеное, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Лето Близко Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сливочное Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Куриное Филе. Snacks/Other: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
19 Feb 21 by member: persik54332
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|