|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 67.91g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой, Творог 5%, Магнит Банан, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, SPAR Салат из Кальмаров , Смартори Котлета Куриная Жареная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, ФЭГ Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
|
1591 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Cardio - 45 minutes, Samsung Health - 21 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Звёздочки 🌟
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
19 Feb 21 by member: annah2211
|
19 Feb 21 by member: MASHA659
|
19 Feb 21 by member: verasergeevna29051986
|
19 Feb 21 by member: MASHA659
|
19 Feb 21 by member: verasergeevna29051986
|
Девочки добрый день, как можно тоже в группу вступить?
19 Feb 21 by member: kovalevskaya29041984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|