Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 78.07g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат. Lunch: Roshen Вечерний Киев, Киевхлеб Хлеб Оксамытовый, Грудка Индейки, Картофель Отварной, Бульон из Индейки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Yofi Хумус Классический, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кедровые Орехи , Сушеный Инжир, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|