giokaos's Journal, 18 Feb 21


View Diet Calendar, 18 February 2021:
3679 kcal Fat: 90.93g | Prot: 181.64g | Carbs: 528.46g.   Breakfast: Mela, Pane Comune, Selex Pane di Segale Integrale, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Lunch: Pane Comune, Carote, De Cecco Passata di Pomodoro, Pasta Integrale Secca, Parmigiano Grattugiato. Dinner: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fage Total 0%, Sgombro, Riso. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Zuegg Marmellata Frutti Rossi e Melograno , Novi Cioccolato al Latte Classico, Enervit Performance Bar, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. more...

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Paella dei poveri 😅 
18 Feb 21 by member: giokaos

     
 

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