Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
69 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 87.37g | Carbs: 200.93g.
Breakfast: Snickers Snickers, Куриное Филе, President Сметана 10%, Томатная Паста, Лук, НАК Брынза Болгарская , Масло Подсолнечное, Мандарины, Помело, Селянське Молоко 1,5%, Банан, Борщ с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью, Верес Икра Кабачковая Экстра, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|