Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2536 kcal
|
Fat: 142.08g | Prot: 96.53g | Carbs: 215.07g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Каждый День Попкорн Сладкий, Сливочное Масло, Ашан Сыр Аусталер Паприка. Dinner: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Коммунарка Трюфели, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, BiSKonti Мини-Рулет, Чизкейк, Сметана 15%, Блины с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|