Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 96.99g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Селедка, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Чай, Сахар. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, ОК Паштет Печеночный, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Кулакова's Weight History
|