Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 88.43g | Prot: 116.12g | Carbs: 81.01g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Российский, Хлебзавод 1 Хлеб со Злаками, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Молочная Станция Сырок Творожный с Молоком Сгущённым Варёным в Шоколадной Глазури, Магнит Яблоко Гренни Смит, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreyBabl's Weight History
|