Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
56 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 79.06g | Carbs: 200.10g.
Breakfast: Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Натуральный Продукт Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука , Фруто Няня Пюре Яблоко, Bio National Сироп из Топинамбура, Земляника, Яйцо, Настин Сластин Супер Полезный Завтрак из Пророщенной Гречки Детский, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Грецкие Орехи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Гарнец Овсяная Мука , Bio National Сироп из Топинамбура, Мёд, Бананы. Dinner: Чечевичные котлетки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|