|
kk sepupu ajak latihan lg pembentukan otot tangan & kaki. Aq mintanya latihan otot perut, tp dia blg, utamakan bagian tangan dan kaki dl krna perut bs menyesuaikan nnti. hmm..
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
423 kcal
|
Fat: 16.46g | Prot: 19.67g | Carbs: 52.59g.
Breakfast: Lemon, Uleg Sambal Ijo, Tahu Kukus, Kurma, Rendang, Rose Brand Bihun Goreng. Lunch: Tahu Kukus, Telur Dadar. more...
|
|