Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 129.83g | Carbs: 148.47g.
Lunch: Рафаэлло Конфета , Пятерочка Апельсин, Тысяча Озер Сыр «Лапландский», Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Коломенское Молоко Коломенский Творог 4% с Персиковым Вареньем. Dinner: O'zera Горький Шоколад O’Zera No Sugar Added Dark And Nuts, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Магнит Мандарин, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|