Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 93.66g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Сметана 15%, Сарделька, Растительное Масло, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%. Lunch: Картофель, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Растительное Масло, Чеснок, Балтимор Кетчуп Томатный, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Макфа Пшеничная Мука, Балтимор Кетчуп Томатный, Картофель, Яйцо, Семенишна Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Емеля Гренки, Яшкино Бретцель с Солью, Семенишна Молоко 2,5%, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|