Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 53.24g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Dinner: Картофельные Оладьи, Капуста Тушеная, Кефир 2,5%, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗамираЮсуф's Weight History
|