Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 96.21g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Unagrande Ricotta Fresca, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Голден Яблоко , Круглый Год Черника Замороженная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|