Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 113.34g | Carbs: 137.99g.
Breakfast: Рузком Говядина Домашнего Копчения, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. Lunch: Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Котлетки. Dinner: Мандарины, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Зеленый Лук, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Рулетики из ветчины, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|