Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 123.69g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники с Шоколадом. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Рис Вареный, Стокманн Салат с Курицей и Грибами. Dinner: Киви, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный Состав Киви-Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|