Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
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64.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2021:
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525 kcal
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Fat: 11.35g | Prot: 21.40g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ, コーヒー, アマノフーズ もずくスープ. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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