|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 43.67g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Güneşte Kurutulmuş Domates, Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytin, Doğal Peynir, Bal, Migros Karadut Reçeli. Lunch: Revani, Çay (Demlenmiş), Yulaf Ezmeli Kurabiye. Dinner: Turşu, Erişte, Yoğurtlu Havuç Salatası, Nohut Yemeği. Snacks/Other: Kestane, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
yuruyus - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
4 kestane ve tarcinli türk kahvesi sadece 87 kalori
17 Feb 21 by member: apaydinceyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apaydinceyda's Weight History
|