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Voltando ao 🎯▶️ rotina diária de alimentação balanceada ➕ atividade física ▶️▶️▶️ resultados!!!💪🏼💪🏼
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70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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741 kcal
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Fat: 22.29g | Prot: 31.49g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Mel, Pão de Leite em Pó, Frizzo Ricota Fresca Light, Café (Infusão), Suco de Laranja Natural. Lunch: Suco de Goiaba, Hortifruti Manga Tommy, Carne de Cordeiro Assada, Rúcula. Snacks/Other: Mel, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ninfa Bolachão de Mel, Tirol Leite Integral, Hortifruti Salada de Frutas. more...
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2239 kcal
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Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Encantarte's Weight History
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