Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 89.38g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Творог 5%, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, На Вишневой Питательный Хлеб Зерновой с Пшеничным Дробленым Зерном. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шампиньоны, Банзай Тофу Классический, Ларица Рис Длиннозерный, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Dinner: Кировский Мёд Гречишный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яичный Белок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Snacks/Other: Кизил, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|