Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
2410 kcal
|
Fat: 90.18g | Prot: 102.58g | Carbs: 301.31g.
Breakfast: Бахетле Губадия, Чак-Чак, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка . Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Омлет с Молоком, Сосиска, Barilla Макароны. Dinner: Чак-Чак, Избенка Творог с Шоколадной Крошкой , Творог 5%. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Конфета, Торт, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|