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🍀🌹Guten Morgen 🌹🍀
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65.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2021:
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1559 kcal
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Fat: 49.82g | Prot: 99.20g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Philadelphia Feta und Gurke, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Aldi Weltmeisterbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Karpfen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Müller Reine Buttermilch, Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Banane. Snacks/Other: MAOAM Kaubonbon, Mühlen Gold Puddingkuchen, Kaffee mit Milch. more...
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2165 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Hey ....ich wollte nur bescheid sagen das du diese Woche nicht meine Freundin bist !.......ich hasse Planks 🙈😧.....vielleicht nächste Woche wieder 😉😂🙋
17 Feb 21 by member: buecherwurm_02
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Hallo 🙋🏻♀️ Joa Wie geht es dir?
17 Feb 21 by member: Annie 91
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Guten Tag😉😌 Hoffe, du hast einen schönen Selbigen🤩🍀👍
17 Feb 21 by member: sassi.68
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Tut mir leid Barbara 🥺.... Ich hatte gar keine Ideen im Kopf 🤔..... Das tut aber gut😃😘💪👌..... Du wirst sehen wie dein Bauch straffer wird 👌😘
17 Feb 21 by member: joa0707
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Danke Anie...... Gut und dir 😉🍀
17 Feb 21 by member: joa0707
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Huhu Wiebke 🤗 wünsche dir gute Nacht 😴..... Wir sehen uns morgen 😃🍀
17 Feb 21 by member: joa0707
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