Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1953 kcal
|
Fat: 91.78g | Prot: 114.41g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик, Творог 5%, Сывороточный Протеин, Замороженная Малина, Сметана, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дорада с картошкой, Чай, Салат с морепродуктами. Dinner: De Lucia Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Авокадо, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль. Snacks/Other: АТБ Кефир Термостатный 2,5%, Винегрет, Киви, Хурма, Банан. more...
|
|
1602 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna_tun's Weight History
|