Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 68.70g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чеснок, Беляевский Хлеб Пшеничный, Щи с Курицей. Dinner: Лук, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кукуруза Сладкая, Щедрые Хлебец Ржаной, Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|