Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 61.00g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Американо, Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Виноград, Финик, Мёд, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Оливковое Масло, Винегрет, Nestle Kit Kat Мороженое, Мёд, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Груша, Клементины, Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|