Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
99.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
784 kcal
|
Fat: 13.07g | Prot: 29.99g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Биомакс Кефирный 1%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Капуста. Dinner: Гречка. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Чернослив, Груша, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Ток's Weight History
|