Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
910 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 61.15g | Carbs: 40.68g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Шугарофф Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты в Духовке, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Свиной Бульон, Свинина Отварная. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|