Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 145.49g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Соевый Соус, Банан, Гречка. Lunch: Barilla Макароны, Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Сыр Чеддер, Яйцо-Пашот, Петрушка, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Спаржа, Кальмар Отварной, Лук, Чеснок, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Миндаль, Гранат. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komra0007's Weight History
|