|
Всем добрый вечер! Итого 1283/88/49/124 Завтрак мини пицца и говядина Обед каша (фарш+булгур+маш) Ужин цезарь
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 87.57g | Carbs: 124.21g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Перекресток Пиццетта Сырная, Кофе. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Помидоры, Виктория Булгур с Мясом и Овощами, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. Dinner: Вкусвилл Яйца Перепелиные Копченые «Молодецкие», Салат Айсберг, Ашан Заправка для Салата Цезарь, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Банан, Кофе. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Ironing - 34 minutes, Cooking - 5 minutes, Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Shopping - 45 minutes, Resting - 12 hours and 16 minutes, Sleeping - 9 hours, Showering - 10 minutes, Washing Dishes - 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Увидела ваше фото и решила зайти к вам в профиль тут все так вдохновляюще я даже немного поменяла у себя в голове свое отношение к еде. Что удовольствие не от количества а от качества
25 Feb 21 by member: moonrabit24
|
Moonrabit24 для меня главное разнообразие! На одной варёной куре и гречке далеко не уедешь ибо это психологически тяжело! Для меня правило- есть можно все, но в меру! Укладываться в своё КБЖУ! Если сладкое-то на завтрак! И так срывов практически нет!
26 Feb 21 by member: Ангина Ивановна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|