Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2014
|
86 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2014:
|
835 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 58.64g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Редис, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Заменитель Крема (Порошкообразный). Lunch: Шашлык из Баранины, Борщ. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Печень по-Строгановски, Рахат Рахат Лукум. Snacks/Other: Курага, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
|
Nettle32's Weight History
|