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Besser kann man ein 16,5-stündiges Fasten nicht beenden 🥑🍳
View Diet Calendar, 16 February 2021:
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1871 kcal
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Fat: 115.68g | Prot: 90.16g | Carbs: 119.07g.
Breakfast: Ener Bio Olivenöl Nativ Extra, Avocado, Rolffes Delikatess Rohschinken, Ei, Goldähren Glutenfrei-Dunkel, GutBio Hafer-Drink, Kaffee. Lunch: Mondo Italiano Tomaten, Ener Bio Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, GutBio Bio Hackfleisch, Zucchini. Dinner: Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, GutBio Hafer-Drink. Snacks/Other: Amino4u Essentielle Aminosäuren, Schär Choco Keks, GutBio Hafer-Drink. more...
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 Comments
😋 Machst du Intervallfasten?
16 Feb 21 by member: geniesserin2017
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Ganz genau! 😊 16:8, das habe ich früher schonmal gemacht und damit geht es mir richtig gut 👌🏼
16 Feb 21 by member: tiniestlittlehuman
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Mach ich auch grad ,tut gut, der Schlaf ist viel besser und tagsüber schaff ich all das Essen kaum noch, bin immer pappsatt.
16 Feb 21 by member: ElefinI
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16 Feb 21 by member: tiniestlittlehuman
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Würde ich auch gerne mal testen aber ich brauche morgens meinen Kaffee mit Milch und das "zählt" ja auch schon... Haut dann mit dem Abendessen nicht hin.
17 Feb 21 by member: geniesserin2017
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Ich trink meinen morgendlichen Kaffee jetzt schwarz und die danach dann wieder mit Milch, nach kurzer Umgewöhnung klappt das super! ☕️
17 Feb 21 by member: tiniestlittlehuman
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Ich habe den Kaffee heute etwas verdünnt und ohne Milch getrunken. Kein besonderer Genuss aber machbar 😉
18 Feb 21 by member: geniesserin2017
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Klingt gut! Dann bist du dem Intervallfasten ja direkt einen Schritt näher 😋😊
18 Feb 21 by member: tiniestlittlehuman
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