|
Ребята, подскажите, пожалуйста, сколько калорий в кофе с молоком на 100гр?
В разных источниках по разному, где-то 18кк, а где-то 58.
Разница очень существенная, если считать бокал (300гр)
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 54.15g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Манник, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Окей Капуста Брокколи Жареная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Snacks/Other: Манная Каша на Молоке, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Клементины, Киви, Вода (в Бутылке), Чай. more...
|
|
 Comments
Идея очень интересная))
Получается в дневник заводите не кофе, а именно молоко?
16 Feb 21 by member: klopik84
|
Да, я тоже отдельно считаю сам напиток и молоко, хорошо что на весах можно сбросить вес
16 Feb 21 by member: ЭмилияМат
|
Я тоже по отдельности указываю
16 Feb 21 by member: Елена-распрекрасная
|
Да я добавляю в кофе молоко 65 гр. и сахар 10гр. Все вместе получается 300 гр. напитка
16 Feb 21 by member: oksanakadyrova143
|
Лучше отдельно считать. Я например пью цикорий без сахара: 1 ч.ложка (15 калл.)+ примерно 50 мл. молока 2,5% жирности (25 калл.).+300 кипяток. Вот и всё.
16 Feb 21 by member: nadyadasha881
|
Ребята, спасибо большое) Я как с луны свалилась)
Теперь буду все отдельно считать👍
16 Feb 21 by member: klopik84
|
смотря сколько вы молока добавляете. я пью крепкий вареный кофе 100 мл и 100 мл молока добавляю. калорийность чашки получается около 58
16 Feb 21 by member: 3270622
|
я уже давно по отдельности все считаю, т.к. много молока беру.
16 Feb 21 by member: Vaisalla'
|
Я пью средне крепкий, поэтому молока добавляю максимум грамм 50
16 Feb 21 by member: klopik84
|
Кофе с молоком чашка 240 грамм 8 калорий. Так пишет моя программа
16 Feb 21 by member: Алька_
|
ну это смотря сколько сахара и молока добавить,оттуда и калорийность
16 Feb 21 by member: pobeda2020
|
Само по себе кофе без сахар достаточно некалорийно — всего 2 ккал. Но вот дальнейшая калорийность зависит от того, сколько сахара и молока вы туда добавите. Каждая ложка сахара (без горки) — это ещё +16 ккал, а 50 мл молока — ещё +25 ккал. Как-то так)
16 Feb 21 by member: Sophie8987
|
17 Feb 21 by member: klopik84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|