Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1912 kcal
|
Fat: 90.81g | Prot: 130.80g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сквирянка Крупа Кукурузная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сырники с Изюмом (Правильный Калораж). Lunch: Запеченный Картофель, АТБ Редька Красная, Куриное Филе, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Яйцо, Jager Моцарелла, Оливковое Масло, Яйцо, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Libeert Шоколад 85%, Курага, Сливочное Масло, Бразильские Орехи, Своя Линия Чернослив, Бланшированные Миндальные Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|