|
• очень вкусное начало семестра) • 211кк(с медом) и 25гр белка выглядят как жирные, но это мед:)
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
211 kcal
|
Fat: 6.59g | Prot: 24.60g | Carbs: 13.71g.
Breakfast: President Творог 0%, White Flour, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Sunflower Oil, Honey . more...
|
|
 Comments
а рецепт с граммовкой и кбжу на порцию можно? ☺😊
16 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
можно рецептик, пожалуйста и каллорийность на одну штучку?
16 Feb 21 by member: Ульяна0312045
|
Примерно 38 ккал на штуку. 100 грамм творога (у меня творог 75 кк на 100 грамм) + маленькое куриное яйцо + 10 грамм муки ( у меня пшеничная). Все смешиваете, без соли и подсластилеля (можете добавить по желанию, но у меня без них, так как с медом)
17 Feb 21 by member: xezrixezri
|
КБЖУ
К: 198
Б: 24.8
Ж:6.5
У - 12
зависит от жирности творога и вида муки
17 Feb 21 by member: xezrixezri
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xezrixezri's Weight History
|