Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 41.88g | Prot: 96.89g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Капучино, Varto Лаваш со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная, Верес Горошек Зеленый, Своя Линия Крабовые Палочки. Lunch: Торчин Соус BBQ, Marinado Корнишоны Деликатесные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Сыр, Granarolo Сыр "Моцарелла", Куриная Грудка, Varto Лаваш со Шпинатом, Торчин Соус BBQ. Snacks/Other: Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|