robbievos's Journal, 16 Feb 21

Mindere week achter de rug , gelukkig niet omhoog gegaan . Nu maar weer me best doen voor een goede week en dat ik weer wat naar beneden ga ,....

Groetjes Robbie ,..

96 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Poorly.

---

125 kcal

Fat: 1.24g | Prot: 21.14g | Carbs: 7.45g.   Breakfast: Cafeïnevrije Koffie, Senseo Regular, Milbona Skyr Vanille. Snacks/Other: AH Gegrilde Kipfilet. more...

2621 kcal

Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...