Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 47.52g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичница (с Целым Яйцом), Яготинский Творожок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Свинина, Блины на Молоке. Lunch: VICI Рыбные Палочки , Жменька Рис Нешлифованный, Своя Лінія Соус Прованс, Сыр Российский. Dinner: Онур Айран Турецкий. more...
|
|
2617 kcal
|
Exercise:
Hiking - 17 minutes, Fitness Training (Workout) - 42 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|