Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 131.74g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Paulig Кофе Молотый, Green Milk Кокосовый Напиток , RIOBA Молоко 0,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог 9%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Яичница, Табрис Индейка Филе на Гриле, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina~prikol's Weight History
|